モチベーション

このブログでは、多くの方が苦労していると思われるモチベーションついて書こうと思います。ゴールやタスクを完了するためのモチベーションの上げ方や維持方法を書いた本は身近に溢れています。なぜなら人間の本質は、少し悲観的で、否定的で弱気だからです。今回は、キャリアモチベーションについてフォーカスします。

現在、ほぼ全ての会社で従業員のやる気を上げる試みをしていると思います。全従業員の生産性を向上させるべく、金銭的なインセンティブや柔軟な働き方、数え切れないほどの特典、サポートシステム等を取り揃えています。一部の人にとって、これらのインセンティブは目標やタスクを達成するためのモチベーションになりますが、個人的には時間の経過とともに人間の本質的な部分が現れ、意欲を維持するのが難しくなると思っています。では、どうしたら私たち1人1人がモチベーションを上げて生産的な1日にすることができるでしょうか。

1. その日の仕事

誰しもやる気が出ない日があります。そんな時、つい日々の作業をおざなりにしたり、ショートカットしたり、ベストの状態でないものを提供したりします。私は毎日仕事でスーパーヒーローになる魔法のレシピは持っていませんが、たとえやる気がない日でもやるべき仕事を強いてすることによって、1日の終わりに達成感を得ることができると信じています。精神的に仕事を完了することに集中するのはキツイかもしれませんが、その日が終わった時に仕事が完了していれば、達成感を感じて気分も良くなります。

2. 山積みの仕事

やる気がなくて、1で説明したように無理にでも仕事を終わらせなかった日の翌日は、さらに仕事が溜まってやる事が山積みになっているでしょう。機嫌が良く、モチベーションが高かったとしても、その山積みの仕事を見ればたちまち気分が下がります。さらに、ショートカットしたりベストの状態でないもの提供すれば、問題に繋がったり、同僚や上司を不機嫌にさせて不必要なプレッシャーやストレスを受けることにもなり兼ねません。そして、それは更なるモチベーションの低下に繋がります。

言うのは簡単なのは重々承知です。その日の仕事を確実に完了し、やる気のない日にもショートカットせずに最高の仕事を提供する事が解決策です。やる気のない日も自分に正直になって、仕事を終わらせるのに苦労するしキツイということを言い聞かせてから、仕事に取り組みましょう。この事実を認めてやるべき事をやり続ければ、やる気のある日の割合が多くなります。私たちはみなモチベーションの維持に苦労しています。これは人間の本質なんだと受け入れ、気分が悪いことに引きずられる必要がないことを理解しましょう。そうすれば、仕事に遅れをとったり、パフォーマンスの問題に対処したりすることなく、「心機一転」で次の日を迎えることができます。

あなたのモットーは「成功の日にする」であるべきです。たまに、それは他の人より困難かもしれませんが、成功の日にするように自身を後押ししてください。そうすれば、より効果的な仕事ができ、同僚や上司との信頼関係を築くこともできます。そして、もっと前向きな気持ちになり、あなたのモチベーションを高めることにも繋がるでしょう!

I can't do it

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Motivation

In this blog post, I want to focus on the one thing that most people struggle with and that is motivation. There are countless books written about motivating yourself to accomplish some goal or task. The natural human state is to be a bit pessimistic, negative and self-conscious. This is why you never see books written on the latter. I want to focus today on your career motivation.

All companies constantly come up with ideas to try to motivate their employees. They range from financial incentives and flexible work styles to countless perks and support systems all focused on getting more productivity out of everyone. For some, these incentives help motivate themselves to accomplish goals and tasks. I have personally found that over time, basic human nature kicks in and most struggle to motivate themselves consistently over time. Of course all of the wonderful incentives and perks are great if we are able to reach goals or complete tasks to earn them, but I want to focus on what each of us can do to motivate ourselves for the sake of putting in a productive day’s work.

1. The Day’s Tasks

Everyone has down days. When we do, we tend to neglect the daily activities we are responsible for, search for short cuts or deliver work that is not our best. I do not have the magic recipe for everyone to be a superhero at work every day but I have found if you force yourself to accomplish your required tasks before you leave for the day (yes, even when you are down for whatever reason), it will give you a sense of accomplishment at day’s end. Yes, you may mentally struggle to focus on get the tasks done, but when the day is done, you have completed the tasks (no matter how painful it was). You now have a feeling of accomplishment and this lifts your mood and outlook.

2. The Pile Up

On the days when your motivation is down, and you do not force yourself to complete your daily tasks as discussed in Point 1, when you arrive to work the next day, you have more work to do and the work then “piles up.” Even though you may be in a good mood and motivated the next day, seeing all the task you have to complete can take a toll on your state of mind. Moreover, if you took shortcuts or did not deliver your best work on your down days, this most likely leads to problems or you will have a few unhappy colleagues or supervisors that can add unneeded pressure and stress… all of which puts more strain on your motivation.

 Yes, I know, it is easy to say. Simply get your work done for the day, ensuring you are not taking shortcuts and delivering great quality of work on your down days is the solution. But it is true. If you are honest with yourself on the days when your motivation is down by telling yourself that completing all of your required work today is going to be a struggle and perhaps painful, you can then tackle all tasks. Once you acknowledge this fact and commit yourself to doing what you have to do to complete your tasks (and again, knowing it may be painful), only then will you have many more up days than down. We all struggle with motivation at times, this is human nature. Accept this. Also accept that fact that you don’t have to let bad days control what you can or won’t do. Focus and get what you have to do completed and you can look forward to the next day with a “fresh start” without the stress of being behind on your work or dealing with performance issues.

 Your motto should be to “make a successful day.” Some days it will be more difficult than others, but force yourself to make a successful day. If you do, you will be more effective in your job, have a strong and reliable professional relationship with colleagues and your supervisor… and this gives you more positive feelings and improves your motivation!

Motivation

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です